ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Huwag kang magpakasakit. Ang hadlang ay isang pamaraan para lumago. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip nang mabuti bago gumawa. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibali